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 1‹æ(9.85km)  ‹e’r@‘ôÆ(3) 31F05(11)   
2‹æ(3.12km)  “’ė@—F”Ž(2) 10F05(14) 41:10(11) 
3‹æ(7.57km)  ÎāV@—R—S(1) 24F30(11)  1:05:40(12)
4‹æ(5.00km)  ŠÛŽR@’BL(2)  16F00(11)  1:21:40(10)
 5‹æ(5.00km)  ’Ō@—š•ã(3)  16F05(8)  1:37:45(10)
 6‹æ(8.05km)  ŽÂ–؁@’q–į(3)  27F18(19)  2:05:03(12)


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  ‹æŠÔ   –ž‘O  ‹æŠÔƒ^ƒCƒ€i‡ˆĘ)   ’Ę‰ßƒ^ƒCƒ€i‡ˆĘj
 1‹æ(5.00km)  —é–؁@‰Ėäŋ(1) 19:33(11)   
 2‹æ(3.12km)  ŒE“c@‚Ó‚ę‚ (2)  12:16(6)  31:49(11)
 3‹æ(3.12km)  ‘å˜H@^‰›(4)  13:17(11)  45:06(11)
 4‹æ(5.05km)  “Ą“c@“ޏ(4)  20:03(12)  1:05:09(12)


ƒI[ƒvƒ“B(ƒ`[ƒ€‚ ‚Ũ)

  ‹æŠÔ  –ž‘O   ‹æŠÔƒ^ƒCƒ€  ’Ę‰ßƒ^ƒCƒ€
  1‹æ(5.00km)  ˆÉ“Ą@r‘ū(1)  16:38  
  2‹æ(3.12km)  ‰Š–{@—D‹B(1)  10:34  27:12
  3‹æ(3.12km)  •Û‰Č@‹B‹Ó(1)  10:14  37:26
  4‹æ(5.05km)  ˆĒ•”@’qK(4)  17:46  55:12